バストが硬いと感じたことがある方もいると思います。

そんな方に、今回は改善方法を紹介したいと思います。

まず、バストが固くなってしまう原因はなんなのでしょうか？

それは、生理不順や下腹部が冷えてしまうなどです。

更に、子宮などのトラブルなども原因の一つです。

これらの原因により、バスト全体が冷えてしまい硬くなってしまいます。

バストが硬いままに、長時間経過してしまうと栄養が上手く循環しなくなり肌トラブルなどを、起こしてしまう原因になってしまいます。

また、バストの形が崩れてしまったりしてしまいます。

では、弾力やハリのあるバストにする為の改善方法です。

一番効果的で大事なことは、バストマッサージです。

毎日のバストケアと同じくらい大切な事になります。

バストマッサージをすることにより、バストが固くなってしまうのを防いでくれます。

まず、バスト用クリームなどを使います。

これは、摩擦などによる肌へのダメージを与えないためです。

胸の下のラインにそり、脇のお肉を内側に流し入れるようにマッサージをしていきます。

次に、バストと脇の下の中間にあたる場所を5秒間押します。

次に、バストの丸みに沿うようにマッサージをしていきます。

このようなマッサージを、毎日お風呂の時間などにしていくようにしましょう。

そうすれば、硬いバストを改善していく事ができます。

改善してから、マッサージを続ければまた硬くなることから逃れる事ができます。

理想のマシュマロのような弾力があり、柔らかいバストにして行く為にも、日頃からバストマッサージとバストケアをするようにしましょう。